男性“生育能力”到底有多强? 别害羞, 也许看完你就清楚了!

众所周知，如果想尽早怀孕的话，需要进行一段时间的备孕工作，那么这就需要夫妻双方共同努力才可以完成，现在讲究少生优生，所以夫妻双方要认真的进行备孕的工作，在备孕的时候，男性需要加强自己的体质，这样也可以提高男性的精子质量，从而提高怀孕的几率，男性的最佳生育年龄是在30到35岁左右，但是你知道男性的生育能力到底有多强吗？可远远不止这五年的时间，下面一起来看一下。

男性“生育能力”到底有多强？别害羞，也许看完你就清楚了！

之前在新闻上看到一篇报道，相信大家也都看过，在英国一个13岁的男孩，已经做上了爸爸，在我们这13岁可还在上小学，但是，既然有的男孩当上了爸爸，这是一件多么令人震惊的事，大家应该考虑一下，为什么十几岁就能做上爸爸呢？其实男人的精子在很早的时候就已经开始分泌了，只是很少有人运作而已，在印度也有一个90多岁的老人，刚刚有自己的孩子，这也是一件很搞笑的事情，但这同样也可以说明，男人的生育能力真是非常的强大。

1、年龄会影响精子质量吗

其实男性的精子质量跟年龄的关系不大，男性的精子质量以及精子的数量，主要是跟男性的睾丸有非常密切的关系，如果男性的体质非常好，每天都有精神，那么这个男性的睾丸也一定非常具有活性，那这样的男性精子会非常的有活力，质量也是相当不错的，这样也就是男性为什么在很小的时候，或者是年纪很大的时候，都可以生宝宝的原因，只要精子的质量足够完美，是可以生出宝宝的，男性在35岁之后，体质整体呈一个下降的趋势，精子质量也会，开始减少，但是如果我们可以坚持运动，精子质量也是可以保持一个强壮的姿态的。

2、男性怎样提高生育能力

现在过了35岁之后，如果可以保持一个运动的状态，再有一个良好的生活习惯，和饮食习惯的话，身体还是可以保持非常不错的，生活中也可以吃一些含有蛋白质丰富的食物，这对提升精子活力和质量也是非常有帮助的，我们都知道，男性的精子比较喜欢是比较喜欢低温的环境的，所以如果想要备孕成功的话，男性尽量不要在高温环境里工作，高温是对男性的精子活力有抑制作用的。，