吃东西老塞牙, 牙缝还很臭? 教你1简单方法, 摆脱塞牙口臭问题

相信很多人都有过这样的经历，那就是吃完饭之后，总觉得牙齿缝里有东西卡着，非常不舒服，如果用牙签或者牙线剔一剔，就会有一股恶臭味，严重的甚至在跟别人说话的时候，也会有难闻的口气，真的让人非常尴尬。所以，如果你也有这方面的困扰，下面就跟小编一起来看看，牙缝塞牙、口臭的问题该怎么解决吧。

其实因为口腔是个很适合细菌生存的环境，所以吃完饭之后，食物残渣就容易钻到牙缝里，这样在口腔里高温发酵之后，就会产生氨气，也就是口臭。不仅如此，口臭会引发牙结石、牙垢，同时还会进一步破坏牙龈，诱发牙周疾病。

因此，吃完饭之后，用茶来漱口是个解决的好办法。口腔中的病菌多属于酸性，而茶水则属于碱性，而且还含有丰富的维生素等营养素，用它漱口对于平衡口腔的酸碱平衡很有帮助，还能有效去腻、去残渣哦。注意进食完大约3分钟后，是漱口的最佳时间，每次漱口不要少于30秒哦。

但是，想通过漱口就达到口腔彻底干净，是不可能的，这种单纯的清洁工作，必须要配合更加全面的口腔清洁才行，对于牙缝里容易卡住食物残渣的人来说，学会使用牙线是很有必要的。现在有牙线弓，比较方便，在牙缝里贴着牙齿，来回摩擦，就可以清理细菌及食物附着，非常方便，能有效防止口气细菌残留，导致口气不清新。

上面这两个方法都是非常好用的，大家可以在家多试试哦。