号称糖尿病大克星, 了不起的天然“胰岛素”

昆仑珍贵胎菊，对三高效果都很好，长期饮用可控制血压、血糖。雪菊虽然对控制血糖有奇效，但不能当做药物来使用，治能辅助治疗。

番茄是一个很好的降血糖的蔬菜，它里面含有丰富的钾和番茄素，对控制血糖有非常好的效果，对于很多血压粘稠，有高血压高血糖的中老年人来说，平常多吃番茄，对预防各种心血管疾病有非常好的效果。

山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人，可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。而且山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

普洱茶中含有黄酮类物质，能维持血管壁的正常韧性，起到软化血管的作用。长期饮用普洱茶可以有效的降血压、降血糖，对高血压患者有辅助治疗功效。