男人吃此物壮阳补肾，女人吃此物美容抗衰老，夫妻两都该多吃。韭菜含有丰富的维生素C，钙、铁、磷、蛋白质等，另外还含有挥发油、硫化物、甲基蒜素、纤维素等有益成分，被称为“壮阳草”，韭菜有什么功效呢？一起来看看吧。

1、壮阳补肾

韭菜具有壮阳固精补肾的作用，韭菜可用于治疗阳痉、早泄、腰膝酸软尿频、遗尿等症。男性朋友可以多吃哦。

2、美容抗衰老

韭菜中含有一定量的硫化物，具有软化血管、硫通微循环、增强免疫力等功效，故常食韭菜可抗衰老。爱美的女性不想长皱纹可以多吃韭菜。

3、消除腰痛

韭菜可以促进血液循环、新陈代谢，因而用它能起到消除腰痛的作用。常吃韭菜，可以治疗慢性腰痛。上了年纪经常腰痛可以多吃韭菜，对缓解腰痛有一定的疗效。

韭菜还有什么功效呢？韭菜怎么吃比较好吃呢？欢迎大家在底下评论交流帮助更多的人。