据研究表明，日本人患癌的概率要比我们中国人低很多，其实在于生活中的生活习惯和饮食规律有着很大的关系。得了癌症等于被判“死刑”？你只是缺少它，帮你“赶走”癌细胞！

1、香菇

香菇性寒味甘，有补脾胃、益气、降血压等功效。香菇中含有较多的香菇多糖，有较强的抗肿瘤功效，在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性，表现出抗癌活性，对抑制胃癌、食道癌、肠癌等多种肿瘤有一定的治疗效果，可增强机体对病毒细胞和癌细胞的抵抗力。在化疗时食用，可缓解化疗引起的毒副反应。

2、大蒜

大蒜杀菌是众所周知的，它的微量元素也不亚于蘑菇和苦瓜，坚持吃大蒜不仅能够有消炎杀菌的效果，还能防御抵抗癌症的效果哦。

3、孢子甘蓝

孢子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。提高免疫力，抗衰老。抗衰老抱子甘蓝中含有20种基本维生素，有助于提升人体免疫机能，降低疾病感染的机率。甚至可以促进细胞生长，保护细胞受氧化破坏，达到抗老效果。