前几天看着看着又变天了，又得乖乖穿上棉袄，不然分分钟钟冻死，这个时候孩子最容易咳嗽了。也是前几天的事，那天我一个人在路上走，当我还一直沉浸在自己的世界时，隐隐约约听到有人再叫我，我就停下来回头一看，原来是牛牛妈啊，牛牛妈看到我停下来，立马快步走上来。一停下就听到她在说牛牛，原来牛牛这几天变天感~冒了，一直没好，所以看到我就来wen我有什么好方法。

经过一系列的了解才知道牛牛一开始只是轻微的咳嗽，后来才演变才慢慢变得咳的厉害。同时还伴有流鼻涕，。然后我让牛牛今天回家的时候把孩子的舌苔拍给我看，这样更加方便了解情况。后来看了之后我让牛牛妈在家给孩子做了个萝卜水喝，牛牛连着喝了几天就好了，这里也跟大家唠唠怎么做~

具体做法如下：

1.首先，把白萝卜洗净，切4~5薄片。

2.放入小锅里面，加水，淹没萝卜片，然后点火烧开后，再改用小火煮五分钟即可。

3.水稍凉后，可以给小朋友喝，同时，这个萝卜片此时也变得非常软，如果孩子两岁以上了，可以给孩子慢慢地嚼，一点点地吃下去。两岁以内的宝宝可以只喝这个萝卜水。

白萝卜虽然只是一种常见的蔬菜，但是白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。而且白萝卜性凉，所以对于热咳很有用。如果是寒咳就可以煮个葱白水烤个橘子之类的。另外这几天也又不少妈妈要拉~肚~~子的方法，这里也就一起说了。

将苹果切成薄片，易熟。

盖上盖子放入微波炉2至3分钟。不必加水，味道会淡，用苹果自身的水分。加盖是为了不让苹果的汤汁挥发。

拿出来，没有热透的话就翻动一下再放进微波炉叮一会儿。直到苹果软透，汁水出来即可。

如果家里没有微波炉，那么也可以直接隔水蒸就好，效果也是一样。这两个方法，也给不少宝妈用过，大家都说有用，效果不错。我也是知道吃yao打zhen不好，才收集这些方法，药食同源嘛。那平时也得配合着调理孩子的身体，这样孩子才会越来越好，很少生~病~